[태그:] 홍초

 

NO.1

 

그린몬스터 헐리우드 48시간 클렌즈주스, 947ml, 1개

 

사용자 Review

* 2021.03.14

3/13-70.8
3/14-69.2
3/15-68.5
3/16-67.9
3/18-67(이틀안먹음물만먹음입맛없어서)

3/24-66.5
3/25-68
3/26-68
3/27-(물만먹 입맛×)
3/28-66.4
3/29-66.5
3/31-65.7
4/2-66.6
4/3-66.1
4/4-65.6
4/5-65

술을 아무리 쳐먹어도 65.3 역시 디톡스는 주기적으로 해줘야함

졸라귀찮아서 기록만
ㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡ
밑은 일기버전

3월13일 자기전 70.8kg(김치찌개먹고잠)
3월14일 오전 7시20분 섭취 70.1kg
3월14일 오후12시30분 섭취 69.8kg
3월14일 오후 4시30분 섭취 69.4kg
3월14일 오후8시 섭취 69.2kg
3월15일 오전8시 섭취 68.9kg
3월15일 오후1시 섭취 68.5kg(고구마,가래떡반개 먹음)
3월15일 저녁 술먹음
3월16일 오전07시 섭취 68.3kg(응아오지게쌈)
3월16일 오호 12시 섭취 68.4kg(왜늘었지?)
3월16잏 오후 4시30분 섭취 67.9kg
오늘 입맛 없어서 안먹음.
// 67.0kg

새로사서 다시 시작
3월24일 오전8시 66.5kg
3월25일 회식으로 인해 쉼. 최고 68.0까지 찍음
3월 26일 오전 8시 68.0kg
3월 28일 오전 10시 현재 몸무게 66 6kg
3월 28일 오후1시 66.4kg
3월28일 저녁 7시 치킨2조각+새우탕큰컵+소맥드시고 주무심
3월28일 오전 8시30분 67.1kg (술먹은 다음날 암것도 안먹으면 붓기 많이 빠짐.)
3월28일 오전 9시 폭풍 술똥 후 66.5kg (진심 똥으로 1kg 빠진 느낌이엇음
3월31일 오전 8시 65.7kg
4월5일 오전8시30분 드디어 65키로
4월5일 13시 라면1개(면만),밥반공기+토하젓 비벼먹고 65.5kg

완전 까다로운 입맛이라 맛없는,톡쏘는,시큼새큼한 너무 단거 엄청 싫어해요.

안주도 매운건 좋아하지만 단거 1도 싫어하거든요

이건 적당히 맛있어요.
색이 우중충한 오렌지 주스 색이길래 약간 기대하고 마셧는디 그냥 오렌지 주스 맛이에요 ㅎㅎ

체중은 원래 쉽게 찌고 빠지는 체질이라 일주일간(2일 헐리 3일샐러드다욧 2일 헐리 할 예정) 할 예정인데 2일간 했을때 드라마틱한 효과를 본다면 걍 일주일 내내 사먹으려구요

우선 먹고나서 매일 기록할게요 ㅎㅎ

먹다보니 넘 간이 세서 물을 좀 더 타서 먹고 있어요 그래도 맛있네요 ㅎㅎㅖ

* 2021.02.05

❗요약❗

1.4kg 감량

먹은것
첫째날: 헐리우드 48, 견과류 1봉, 푸룬 5알, 스트링치즈 2개
둘째날: 헐리우드 48, 견과류 3봉, 딸기 2알, 스트링치즈 2개
셋째날: 드레싱 넣은 샐러드 2회, 자몽에이드, 스트링치즈 2개

매일 유산균과 철분제도 먹었습니당

안녕하세요~~ 코로나때문에 찐살빼려고 운동하다가 49키로에서 절대 떨어지지않는 정체기에 돌입했어요!!

생리 직후가 다이어트 황금기라고해서 생리 끝나자마자 헐리우드 48시간 시작했습니다

❗가격❗
할인할때는 18000원대~ 22000원대 까지 자주 왔다갔다하더라구요~ 계획있으신분은 미리 장바구니 넣어놓고 가격내리면 구매하세요~!

저는 아침공복 상태로 측정했으며
49.3kg 에서 시작합니다

첫날 11시 15시 19시 23시에 알람해놓고 먹었구요 중간에 견과류 1봉, 푸룬 5알, 스트링치즈 2개 먹었습니다.

둘째날 아침 0.7kg 감량하여
48.6 kg!!!

절대 보이지않던 정체기가 무너지는 느낌에 기분이 좋았어요~

둘째날 똑같이 11시 15시 19시 23시 먹었고 견과류 3봉, 딸기 2알, 스트링치즈 2개 먹었습니다. 생각보다 틈틈히 잘먹었네요ㅋㅋㅋㅋ

셋째날 아침!!

48.1 kg 로 0.5kg 가 추가로 감량됩니다~

저는 중간에 견과류와 과일 스트링치즈를 먹어주었기에 솔직히 그리 힘들지는 않았어요

삼일째 보식을 위해 샐러드를 먹습니다!

평소에는 샐러드 한통 다먹고 배고파서 계란이나 닭가슴살이나 더먹어야되는데 위가 줄었는지 다먹지도 않았는데 배부르고 약간 토할것같은느낌이 들더라구요… 단식의 효과인가봐요

그리고 어제까지는 배가안고픈데 막 힘이없는느낌이었는데 갑자기 힘이넘쳤습니다~~

중간에 카페에가서 자몽 스파클링 에이드를 먹었습니다.

저녁으로 샐러드를 먹었고 자기전에 배고파서 스트링치즈를 2개 먹었습니다!!

생각보다 많이먹어서 안빠질줄알았는데….

넷째날 아침!!

대망의 47.9!!!! 축하축하~!~!~!

47키로대 2년만에봐요… 감격 ㅠㅠㅠㅠㅠ

생리끝나고 황금기라서 음식의 유혹도 적고 다른분들처럼 완전 굶지않고 적당히 챙겨먹었는데도 더 잘빠진거같아요!!!

더욱더놀라운건 눈바디에요! 그냥 몸무게만 빠진게 아니라 허리라인이 쏙들어갔어요!! 남자친구도 허리가 쏙 들어갔다고 놀랐네요~~

추천합니다!

* 2021.03.18

우선 글이 길어질거같아 말 짧게 하겠습니다(음슴체)

나님은 평소 몸무게 49~50키로를 왔다갔다함
정말 많이 먹지않는이상 50키로를 안넘음
그니깐 나의 몸무게는 평소 49키로대란얘기
(첫번째사진 참고)

●16일(1일차) 50.1키로●

7시 30분
원래 아침안먹는데 하루 4번먹으라고하니 먹음
후기글엔 오렌지쥬스맛이라고 맛있다는데 난 맛없음
오렌지쥬스맛이 나긴하는데 그뒷맛이 정말 우웩
처음 먹으면서 이걸 낼까지 어테먹나 생각함
물 왜 많이 먹으라고하는지 이해감
난 물 원래 잘안먹지만 내가 일하는 매장내에서
코로나때문에 마스크벗지말라고해서
다른사람들은 매장밖에서 물먹고 그러는데
난 나가기싫어서 그냥 안먹음
근대 진짜 목마름 입술마름
8시 출근후 12시되서 화장실갔는데 쉬야 노란색임

1시 10분
역시 맛없음
목마르지만 물먹기싫음
평소 아침안먹고 점심에 단백질쉐이크먹어서
이때까지도 배안고픔
나 화장실도 잘안가는데
물로된걸로만 먹어서 2시간반에 화장실 또감

5시 50분
아직까지 그렇게 배안고픔
후기에는 못봤지만 검색해보니 48시간후 밥먹고
원래 몸무게로 돌아왔단게 많이보였는데 이해감
이거만 먹고있으니 끝나면 머먹어야지 이생각이랑
그냥 때려치울까 이생각만남
먹고서 싸이클 10키로탐

4번째는 피곤해 누워있다가 새벽 12시되서깨 못먹음

●17일(2일차) 48.8키로●

7시 30분
조금 배고프기 시작함
어떤사람은 포만감때문에 물을 좀더넣고 먹는다는데
난 맛없어서 딱 정량에 맞혀먹음
어제보단 목마름이 덜느껴짐
몸무게가 조금 줄긴했는데 당연하다 생각됨
이거만 먹었으니 안빠진게 이상한거임

1시 10분
끝맛이 넘 맛없어서 한번에 다마심
물만먹어서 화장실 한번씩 더가게됨

6시 10분
배고파서 그만두고싶은데
그동안 먹은시간들이 아까워서 또먹음
넘배고파서 꿀호떡 하나먹음
딸내미울어서 싸이클 3키로밖에 못탐

피곤해서 또 누워있다가 잠이들어서
마지막 네번째는 또못먹음

●18일(48시간후) 49.3키로●
새벽에 일어나서 호떡 한개랑 만두 몇개먹음
두통이 좀있긴한데 이거때문인지는 모르겠음
아침에 일어났는데 임산부들 공복상태느낌?
딱 그느낌ㅇㅣ나면서 속이 좀안좋아 abc쥬스마심
아침부터 배가 살살 아프더니 일하다가 급응가
이래서 보식이란걸 하는가봄

전체적후기를 남기자면..
제가 느낀건 건강한 다이어트방법은 아닌거같아요
이거만 먹으니 힘도 안나요 기운없어요
저같은경우엔 하루 8시간이상 서서 일하는데 힘드네요
살짝씩 현기증이 날거같기도하구요
저 한동안 오렌지쥬스 못마실거같아요

쿠팡최저가 : 27,000

 

NO.2

 

슬리컬리 24시간 클렌즈주스, 500g, 3개

 

사용자 Review

* 2020.08.06

건강하게 다이어트를 하고싶고

짧게 하고 싶었습니다

​

그래서 배변활동이 원할하고

위가 안좋아 쓴맛보다는

단맛이난다는

슬리컬리24시 제품을

구매하게 되었는데

​

현재

즐겨먹고 있는 먹는중이랍니다

다이어트 쥬스는

야채 구매 -> 세척-> 끓는물에 데치기-> 믹서기로 분쇄하기

등등 시간이 많이 들고

번거로운데요

​

슬리컬리24시는

귀찮고 번거로운 과정 줄인 과일,채소의 농축액이며

11종 비타민 미네랄

10종 아미노산

레몬밤,히비스커스,

히알루론산,피쉬콜라겐등

바디케어및 뷰티케어성분이 들어있네요

저는 단걸 너무 좋아하는데

슬리컬리 24는

맛이 달콤해서 잘 먹게 되요

​

특히 슬리컬리에서

나는 단맛은 몸에 흡수되지 않는

프락토올리고당을 사용하여

다이어트 효과를 더 높여주네요

눈금선이 있어 마시기 편한데

원액의 향은 쎈편이나

희석시켜서 먹으면

단맛도 나고 괜찮아요

​

처음은 힘든데 두번,세번째 먹을때부터는

맛있게 먹어요

​

지금은 익숙해져서

달달하니 음료처럼 편하게 먹고 있네요

​

​

저는 위가 않좋아서

속쓰릴까봐 걱정했는데

​

처음 공복에 먹었을때는

속이 쓰린것보다

더부룩함이 있어서

너무 공복에 먹지 않고

​

간단한 샐러드랑 같이 먹어서

그런지 위에 부담은 없었어요

위가 않좋은사람들은

참고하면 좋을듯 해요

3시간 간격으로 물과 혼합하여

섭취하면 됩니다

​

추천시간은

오전 8시 /오전 11시 /오후 2시 /

오후 5시 /오후 8시이며

틈틈이 물을 자주마셔주는걸 추천하네요

​

농축액은 진한 노란빛이고

물에따면 좀더 맑아지는데

2:1 비율을 추천하지만

저는 1:1 비율로 먹어요

​

슬리컬리를 물보다 많이 넣으면

너무 달고 진해서 향맡으면서 먹으면

역해서 먹기 불편하고

​

또 물이 너무 많으면 밍밍해서

1:1 비율로 섭취하면

연하고 묽고 단맛이 느껴져서

음료 먹는것처럼

편하게 섭취가 가능합니다

​

냉장고에 넣어서 먹으면

시원하게 먹기 좋고

냉장보관 안하고 먹었을때보다

향이나 맛이 훨씬좋아서

​

처음드시는 분들은

차갑게 한 후에 먹는걸 더 추천드려요

안에 작은 과육들이 있으니

이런 식감 싫은 사람들은 한번에

다 삼키는걸 추천드려요

​

화장실 정말 자주가고

배변활동이 원활해서

피부도 좋아져요

환해진다고해야하나

피부가 맑아지는게 느껴져요

​

​

포만감도 있어서

먹는걸 엄청 좋아하는데도

이걸 먹으니

다른게 먹고싶단 생각이 안드네요

​

참고로 샐러드나

다이어트도시락 같이

저칼로리 식단에

같이 섭취했고 공복은 안했으며

슬리컬리한날에는

살이 빠져있어요

​

공복에 안해서 눈에 뛰어난

효과는 없지만

이너뷰티한다는 생각으로

꾸준히 하고 있어요

​

다이어트 정체기때는

이것만 먹고

하루 굶는것도 좋은듯해요

​

아무것도 안먹고

슬리컬리만 하신분들은

효과를 많이 보시더라구요

​

저는 여러개를 구매하면

더 저럼하게 구매할수 있어

쟁여놓고 먹네요

* 2020.05.30

슬리컬리 3개입 23800원에 구매
유통기한 2021/05/07

이제 여름도 다가오고 최근 외출을 자제했더니 몸무게가 많이 늘어서 다이어트 중이었음
첫 2주 동안 3키로를 감량했더니 정체기가 와서 한 달 가까이 몸무게 변화가 없길래 클렌즈주스를 통한 단식 다이어트에 도전함

클렌즈주스도 처음 먹어보고 단식다이어트도 처음이어서 걱정됐지만 살이 더 급해서 바로 주문

유명한 24시간짜리 한 통은 위에 부담이 된단 후기가 많길래 처음 보는 브랜드지만 슬리컬리로 주문해봄

보통의 병음료와 같은 사이즈로 하루 동안 5번 나눠 먹으면 되는데 병 자체에 눈금이 있어서 편했음

냉장보관으로 시원하게 한 후에 섭취했는데, 병을 열자마자 바로 향을 맡으니 역했음..
농축액이어서 향이 정말 셌음 병 따고 냄새 맡고 환불했다는 후기가 이해갈 정도로..
그래도 농축액이니까 희석시키면 괜찮겠지 싶어서 나는 그냥 먹음

농축액은 진한 노란색이고, 물에 타면 맑은 노란빛

물과 슬리컬리를 2:1 비율로 먹으면 된다고 하는데, 나는 얼음을 가득 넣고 3:1 ~ 4:1 비율로 섞어 먹음
2:1은 많이 달게 느껴졌음
3:1도 단 맛이 많이 났고 4:1은 단 맛은 거의 안 느껴지고 야채맛이 많이 느껴졌음
물을 많이 탈수록 신기하게 재료에 단호박이 없는데 단호박과 같은 맛이 남

그리고 맛도 신기함
들어 있는 과일과 채소 각각의 맛이 모두 느껴짐

첫 입엔 윽..? 했는데 두 번 먹으니 엥..? 싶고 세 모금째부터는 맛있었음
오묘함이 있긴 한데 나는 맛있음
그리고 아주 자잘한 과육도 조금씩 들어 있음
과육이 있단 후기를 못봐서 뭐가 잘못된건가 싶었는데 블로그 후기를 뒤져보니 과육이 있는 게 맞았음

클렌즈 기간에는 710ml 텀블러에 가득 태워서 내내 마셨고 3시간 간격으로 리필했음
화장실을 정말 자주 가게 됨 자다 깨서도 감

나는 원래 아침을 안 먹어서 한 병을 하루 반 동안 나눠서 섭취했고 그 기간동안 1.2kg이 빠짐
한 달만에 처음으로 감량돼서 너무 좋았음 ㅠㅠ
그리고 보식 기간은 단식기간의 반 정도만 잡아도 된대서 두 끼를 곰국 국물으로 보식했음
보식기간도 지나고 일반식 + 다이어트식으로 돌아오니 0.5kg가 다시 찌긴 했는데 이 정도면 할만하다고 봄

첨엔 이틀 꽉 채워 진행하려 했는데 둘째날 저녁이 되니 어지럽고 식은땀이 나길래 단식을 포기했음

다이어트 정체기가 올 때 마다 하루씩 진행하면 좋을 것 같음
지금도 식단은 평소로 돌렸지만 하루에 한 두 번씩 슬리컬리 마시는 중!

솔직히 물배 채우는 거랑 다를 건 없는데 그래도 각종 영양소도 들어있고 달달한 맛도 느껴지고, 과육도 간간히 씹혀서 물보다 진행하기 좋았음

그리고 꼭 차갑게 드시길!
저녁에 방치해뒀다가 얼음이 다 녹아서 미지근할 때 먹었는데 미지근하니까 좀 느끼? 니글?함이 느껴졌음

* 2020.09.16

배송이 빠르게 잘 왔더라고요. 포장도 깔끔하게 잘 되어 있었고요.
유통기한이 매우 넉넉하게 되어 있어 급하게 안먹어도 될 것 같았어요.
그냥 땡길 때 똑 따서 만들어 먹으면 되는!

영양소가 매우 불균형하다고 생각이 되어지더라고요 요즘
밥을 잘 안먹기도 하고 그렇다고 비타민 영양제를 챙겨 먹는 것도 아니고
그래도 물은 먹으니까 좋겠다 하고 구매를 해봤습니다.

디자인이 이뻤어요. 안에 내용물도 색이 먹고싶게 생긴 색?
겉면에 5등분으로 표시가 되어 있어서 이게 뭐지 하고 봤는데
알고보니까 이게 한번에 먹는게 아니라 2:1 비율로 희석해서 먹는거더라고요.
3시간에 1번 총 5회 그래서 표시가 되어있었나봐요.
고객을 생각하는 마음 매우 좋았어요.

여기에 나온 방법대로 나눠서 먹었는데
맛이 엄청 좋더라고요. 너무 달지 않았고 적당한 달달함에
혹시나 먹기 힘든 맛일까 혹시나 떫을까 했는데 그런부분도 하나 없이
먹기 편하고 맛도 좋았고 목넘김도 굿

몸이 건강해져 가는 그런 느낌이었어요
플라시보효과인가 싶기도 하긴 하지만
꾸준히 먹어서 다음에 후기 또 남겨볼께요.

쿠팡최저가 : 21,470

 

NO.3

 

그린몬스터 헐리우드 48시간 다이어트음료, 947ml, 1개

 

사용자 Review

* 2021.04.22

4월15일 주문 > 4월15일 밤 10시30분경 수령
4월17일단식 시작(64.4) 화장실 자주감
4월18일 (62.6)
4월19일 (62.0)
4월20일 (61.5)
4월21일 (61.4)
총 3키로 감량

3월말쯤부터 다이어트 시작해 5키로를 뺐는데 일정 몸무게에서 안내려가더라구요ㅠㅠ(62.6에서 계속 쪘다 빠졌다함)
친구한테 추천받아서 2일정도면 해볼만할거같다 싶어서 구매해봤습니다! 머리아프다는 부작용 후기가 꽤 있길래 걱정했는데 저는 전혀없었어요~~
맛은 후기 그대로 오렌지주스맛입니다! 시간마다 챙겨먹어야해서 그게 좀 귀찮더라구요 회사다니고있어서 음료를 들고다닐수가 없으니 전 주말에 시작했습니다!
둘째날까지 단식은 할만했습니다. 입이 심심한게 좀 견디기 힘들었지만ㅋㅋ ㅠㅠ 오로지 이 음료랑 물만 마시니 씹는게 없어서 그런가 입이 너무너무 심심하더라구요 배고픈거보다 이거 견디기가 힘들었다는..
그렇게 좀 빠지고 보식기간 들어갔을때가 절정으로 힘들었어요ㅠㅠ 3,4일째 고비를 못견디고 4일째 저녁에 결국 뭘 먹음..ㅋㅋ 폭식은 아니라 그나마 다행이었는데 왠걸 유지가 되네용! 5일째인 오늘은 늦잠자서 운동도못하고 대자연도 터지면서 이것저것 다 꼬여서 결국 군것질했어요 ㅋㅋㅋ원래 내일까지 보식기간이라 견디고 내일 후기쓰려했는데 오늘 망해서 오늘써요~ 급찐살 빼기에 정말 좋고 무엇보다도 제가 항상 63~2에서 더 안빠져서 항상 포기했는데 처음으로 61까지 내려갔네요! 다이어트기간 잡아둔 기간이 아직 두달 남았는데 더 하고 한두달에 한번 이 음료로 단식하는거 괜찮은거같아서 재구매의사 있슴당 모두 다이어트 화이팅하세요~!

* 2021.02.26

찐 현실적 후기입니다 ..^^*

가격: 17900원 (세일해서)

많이 살 쪄서 다이어터가 되었지만 외식을 참을 순 없었고 전날만해도 피자 떡볶이 김밥 등등등 온갖거를 먹었는데, 딱 배송이 오더라구요. 한번 먹어보기로 했습니다. 저는 늦잠자는 대학생이라 아침부터 챙겨먹긴 힘들어서 결국 12시-4시-7~8시 정도로 맞춰마셨어요

1일차 아침공복 62.9 키로 ( 전날 아침 62.5키로 였는데 아마 음식무게도 있는듯 )
아침 공복에 푸룬주스로 장 비워내고(만성변비ㅠ) 헐리우드 한컵 마셨습니다 (저는 참고로 집에 허벌 텀블러가 있었고 20단위로 맞추기가 애매했는데 ml 옆에 oz 인가? 그게 있길래 그 단위로 맞춰먹었어요). 맛은 오렌지주스맛인데 끝맛이 엄청 떫음.. ㄱㅊ았습니다 그래도.. ㅁㅏ시고 배고파서 사과 4분의 1쪽 먹고, 점심으로 헐리우드과 캐슈넛 한줌 , 저녁 헐리우드 마셨습니다 운동은 힘들어서 못했습니다(^^)

2일차 아침공복 62.5 키로 ( 제 생각엔 전전날 음식무게빠진거인듯 )
전날이랑 비슷하게 할리우드랑 사과랑 딸기같은거 주워먹음 꽤나 힘들었지만 몸이 가벼워지는 느낌은 들어요
운동은 스쿼트 몇십개 했습니다

다음날 아침공복 62.3키로

결론적으로는 붓기빠지고 장속이 클린해지는 느낌은 좋지만 이만원정도 내고 마셔도 그닥 드라마틱한 효과는 없었슴..
첫날 음식무게 빠진거 제외하면 한 0.2~0.5키로? 빠진것같지만 솔직히 이정도는 밥 한끼만 덜 먹어도 왔다갔다하는 정도잖아요 ㅋㅋ ㅋ ㅋㅋㅋ ㅠㅠ 차라리 이 돈으로 닭가슴살같은거 투자해서 사면 한달은 식단 가능하고… 별로 입니다 돈즤랄했어요. 요행을 노려보고자 사본거였는데 굉장히 미미했습니다.. 그렇다구 할리우드마시면서 과일이나 견과류로 폭식한건 절대 아닙니다ㅠㅠ

* 2020.09.17

저는 30대입니다.
제 키는 170입니다.
사람들이 너무 말랐다고 했을 때는 58kg
그냥 적당히 만족하던 때는 63kg
임신 전 65kg
막달 90kg…….
조리원에서 꿀같은 시간을 보내며 수유하던 때 68kg
집으로 돌아와 불규칙한 시간 보내며 다시 73kg
그리고는 3년이 지나며 최근 75~76kg…

제 식습관은 일하면서 점심시간에 밖에서 사먹는 음식,
중간에 군것질(특히 편의점에서 파는 핫도그 좋아요)
퇴근 후 10시~11시 사이 늦은 저녁

그렇게 삼년동안 저 체중을 아주 잘 유지했었는데
정말 옷도 옷이지만 사진찍히는게 너무 싫어졌어요.
특히 멀리서 찍히면 제 구부정한 자세와 등살…
거북이같아서요

애낳고 나면 아가씨때 처럼 살 잘 안빠진다던데…ㅋㅋㅋㅠㅠ
큰 마음 먹고(굶을 마음) 안되겠다 싶어 이걸 주문해서
9월 14일부터 시작했어요.(월요일)

★ 전날 밤
13일 신전 떡볶이 주문해 피자치즈 넣어 맛있게 먹었구요^^
그리고 마지막으로 잰 제 체중은 76.2kg 입니다.
그날 아침 75.6kg
(어플 연동 안해서 사진 없어요 ㅠㅠ)

★ 첫날 14일 아침. 10시부터 4시간 간격 했습니다
첫날 굳은 의지로 참다가…. 너무 입이 심심하다고 해서
크래미 한개 먹었습니다.(짧게 네모 반듯하게 생긴거)
그리고 머리가 아픈거같아서 크래미를 또 하나 먹었습니다.
그리고 그날 밤.
가정용 체중계(어플 연동 전-사진 없음)
체중kg, 지방%,수분%, BMI, 근육%, 내장지방,골격kg
73.8 , 35.0 , 40.7 , 25.5, 20.7, 10.4, 2.6
체중이 1.8 kg 줄었습니다.(오후에 화장실도 감)

★ 둘쨋날 15일 아침. 73kg
10시, 16시, 20시, 24시 마셨어요.
중간에 타이밍 놓쳐서 ㅜㅜ
그랬더니 전날보다 더 배고파서 크래미를 또…ㅋㅋ
두개를 중간에 먹었어요.
그리고 24시 마지막꺼 마신 뒤 배고파서
하루견과를 뜯어 먹어봅니다. 소량의 견과류^^…
딱딱한거 들어가서 위가 놀랬는지 뒷골이 땡기고 밤새 머리아프고….^^…
(체하면 머리아프고 어깨 뭉치는 스타일)
보식 잘 해야겠다 안그러면 체하고 아프겠다… 를 깨닳았습니다.

★ 보식1일차 16일 아침. 72.1kg
아침식사 – 계란+두부+밥 넣고 끓인 죽 120g
점심 – 감동적인 아이스아메리카노 재회. 속쓰려서 찔끔
오후2시 – 전복죽(본죽 파는거 작은 그릇에 두개로 나눠달라고 해서 한개 다 먹음, 반찬x)
오후4시 – 미니단호박 1/4 개
오후8시 – 전복죽(파는거 작은그릇의 1/2)
그 이후로 뚫린 입이라고 ㅠㅠㅠ 이것저것 더 먹고싶은거 참으라 좀 많이 힘듬…

★ 보식2일차 아침. 71.9kg
체중 옆에 건강이라고 써있는거… 3년만에 처음 봐요
하……… 저 오늘 밤도 군것질 참을거예요.
아침식사 – 미니단호박 1/2개(9시)
점심식사 – 전복죽(파는거 작은그릇 1/2, 12시)
간식 – 한입고구마 3개(속이 너무 울렁거렸어요, 4시)
저녁식사 – 냉동닭안심 5조각 + 바질탈탈 + 허브솔트 촵촵 에어프라이기 180도 15분, 뒤집어서 10분(냉동된상태에서 예열없이 조리, 6시)
야식 ㅜㅜ – 안심 위 방법으로 조리한거 3개(12시^^;)

* 20.9.13(시작전날) 아침공복 75.6kg
* 20.9.17 (보식2일째) 아침공복 71.9kg

* 조리원 나온 뒤로 3년동안 본적 없는 체중ㅠㅠ

감동적인 순간 리뷰 남겨봅니다
일요일에 가족들 모이는데…^^
삼겹살과 새우구이 먹기로 했습니다.
저 살아남으면 추가 후기 쓰러 올게요!

* 20.9.18 (보식 3일째) 아침공복 71.8kg
* 20.11.3 저녁식사 후 72.2kg
* 21.1.26 아침 공복 69.5kg

이후로 유지&감량을 반복하다가
자꾸 배고프길래 다시 시작해야하나 생각…

* 21.4.2 아침 공복 68.4kg

* 21.4.6 재시작! 아침 공복 68.8kg ㅜㅜ
* 21.4.7 아침 공복 66.8kg

쿠팡최저가 : 27,000

 

NO.4

 

클린케어 자몽톡 클렌즈 주스, 110g, 9개입

 

사용자 Review

* 2020.07.08

코로나 핑계로 집에 있는 시간이 많다보니 움직임은 적어지고 군것질이나 야식은 많이 먹게 되고.. 최고 몸무게 찍고 무서워 한달째 체중계에 못올라가고 있다 최근에 다이어트 결심하고 클렌즈 주문했습니다. 사실 주문해서 배송 받은지 이틀정도 되는데 미루고 미루다 오늘 아침부터 클렌즈 시작했어요. 위가 늘어났는지 눈만 뜨면 배가 고프고 잠들기전에 위가 쓰리고.. 최악이네요. 클렌즈 처음하는것도 아니고 정확히 지켰을때 삼일에 이키로 정도 빠지지만 먹으면 또 바로 쪄요 하지만 식욕이라도 좀 눌러주고 의지를 키워보자는 취지로 또 시작해봅니다. 이번엔 아침, 저녁엔 클렌즈 마시고 점심은 샐러드나 다이어트 식단 챙겨 먹어 볼 생각이예요. 중간중간 스트레스 받지 않게 커피도 마실거구요~ 여러 클렌즈 마셔봤지만 전 이 자몽 클렌즈가 제일 입에 맞네요. 타 브렌드는 너무 달거나 칼로리가 너무 높아 부담스러웠거든요. 자몽 클렌즈는 너무 달지않고 상큼해서 물 타서 마시면 부담없이 잘 넘어가요. 만족해요~

* 2021.02.24

연말 연초에 이어 설날까지 쓰리콤보를 지내고 나니 몸무게가 3kg정도 늘었네욧 ㅋㅋ

급히 사보았습니다

원래 운동을 미친듯이 해서 17kg정도 뺐고 5년간 유지중이었는데 나이가 들고 운동량이 줄고
군것질이 야금야금 늘고 했더니 금새 또 몸이 부네요

역시 타고남을 이기지 못하는 나의 몸뚱아리,….^.ㅠ

갑자기 3끼를 다 클렌즈 쥬스로 대체하면 넘 무리될까봐 우선은

하루에 1끼 정도만 대체 했구요 현재 3일차입니다

개인적으로 탄산수를 좋아하는데 탄산수에 타서 먹으면 진짜 맛있어요!!

사무실에 있던 스벅 컵에 탄산수 넣고 먹었는데 동료분이 새로나온 음료냐고 하시더라구여 ㅋㅋ

색도 자몽자몽하니 딱 자몽에이드 맛 나요! 덜 단 자몽에이드!

근데 신기한게 기분탓인지 뭔지는 모르겠는데 배고픔이 좀 덜한것 같아요

6days 세트로 사서 언니랑 반 나눴는데 언니도 그런것 같다고 하구요

기분탓인가요??

여튼 현재는 하루 1번 클렌즈 쥬스 + 과일 정량 + 두유 with 단백질볼 or 견과류

이렇게만 먹은지 3일차 입니다

몸무게는 아직 안 재봤는데 확실히 3일쯤 되니까 얼굴 붓기가 좀 나아졌네요

몸무게 변화는 일주일 후에 재려고 일부러 안 재고 있어요

일주일 후에 다시 올게요!!

* 2019.07.12

3일디톡스후기
다이어트 이것저것하다
살이 잘안빠져
몸을 비워보자 생각하고
일단 내가좋아하는 자몽으로선택
후기에 맛있다고해서 구입
진짜 맛있어요 3일동안 우엉차 둥굴레차
배고플때마다 번갈아먹으며
힘들지않게 했어요
몸무게는 3일동안 2키로 빠졌어요
그정도면 괜찮은듯 자주는아니더라도
가끔씩 몸이붓거나 급다이어트할때
괜찮을것같아요 다음에는 6일도전해봐야겠어요

쿠팡최저가 : 36,000

 

NO.5

 

뉴트리디데이 어썸 클렌즈 스무디 4종 세트, 그린 + 레드 + 옐로우 +오렌지, 2세트

 

사용자 Review

* 2020.09.04

병원가기전에 12시간 금식하는데요 금식하고 바로 자극적인거
먹지않고 하루더 클렌즈하면 2킬로이상 체중조절 가능해서
이용 하고 있어요~~
하루동안 4번에 걸쳐 먹는건데 편하고 좋아요~~

***장점***
1.맛이 괜찮다(과일맛이 많아서 먹기편해요)
2.만들기 간편하다(파우치 열고 물붓고 흔들면끝)
3.여러가지 맛별로 있어서 섭취가 좋다
4.젤리형태로 포만감이 있다

***단점***
1.오랜기간은 힘들다

간단하게 하루이틀에서 7주일 까지는 괜찮지만 그 이상은
힘들어요~~
포만감 있지만 아무래도 씹는건 없다보니 ㅜㅜ
그래도 급하게 단기 다이어트 할때는 최고인거 같아요^^

***사진***
1.2.3.4 복용방법 순서 외관 시간~~
5.6 그린외관 가루 모습
7.8 물붓는선 물붓고 젤리형태

물붓고 흔들면 젤리형태가 되서 두꺼운 빨대가 들어있어요~
맛도 식감??도 만족해요~~

* 2019.10.08

‼️ 솔직후기 ‼️
며칠 전부터 소화도 잘 안되고 평소먹던 미백주스 마셔도
화장실도 잘 못가고 다이어트 겸 독소먼저 빼자 싶어
클렌즈 주스 주문해봤어요. 원데이로 가격이 저렴해서 주문
한 뒤 리뷰들을 봤는데 안 좋은 후기/ 좋은 후기 반반씩
있더라구요 개인적으로 솔직히 맛은 없어요 ❌

포만감은 기대안했지만 역시 Zero
이상하게 걸죽해서 더 목으로 안 넘어가요 ..
(물을 더 넣어봐도 마찬가지)

그린 : 제일 맛없다는 후기가 많았는데 전 그나마 이게
나았던 것 같아요. 다른건 시럽약 같은 맛 때문에 속이 울렁
이것도 맛있진 않지만 먹을만은 함

옐로우/오렌지 : 어릴적 먹던 시럽약 향이 너무 강해서
속에서 너무 안받았어요.. 오렌지는 시원하게 얼려먹으면
괜찮을까 싶어서 집에있던 파우치에 옮겨 스무디 처럼 먹어
보려했으나 맛 없어요..

레드 : 오후 3시 오렌지 먹고 입맛버려서 안 먹었어요

전반적으로 가격은 저렴한 편이나 맛이 너무 없고 과연
몸이 클렌징되는지도 의문…실패한 기분 ㅠㅠ

* 2018.02.02

싸서 구매했는데 그렇게 싼것도 아님 전에 마시던 직접갈아서 냉동 배송해주는 리얼 클렌즈쥬스가 훨씬 맛있고 퀄리티가 좋음. 일단 찬물, 따뜻한물 둘다 그리 잘 녹지않음. 물과 분말이 잘섞인부분은 좀 맹- 하고 뭉친 젤리같은 곳은 먹을만함 2팩째 부터는 먹어도 곧 배고픔 그리고 대다수가 후기에 그린은 별로라했지만 맛이 4팩다 무난무난 소소함 하지만 재구매 의사는 없음 !

쿠팡최저가 : 17,520